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2016年 10月 17日 ( 2 )

*「ブログ更新を多くして改めて感じる、自分のダメなところ」

昨日作った、砂糖無しの手づくりあんこで、
http://purarilife.exblog.jp/26431740/
今朝あんバタートーストにしたら美味しかった♪


さて今月からブログの更新を1、2日ペースでがんばりはじめて、
改めて感じてる事。


なんてキャンドル創作記事が少ないの。w

みんな知ってただろうけど、w
自分でも重々承知してる。。。大汗。
イベントに出る時くらいしか無い。。。


そして次に出てくるのが「言い訳」。

*今日はちょっと体調が。。。
*今日はおでかけしたからそれ書きたい。
*今日別のもの作ったからそれ書きたい。
*今日は会社で変化がなかった。
*主婦はいいな。(主婦も忙しいけど。。)
*これすごく良かったよの記事書きたい。


普通ならそれでいいんだろう。
ブログ書いてるだけでも自分整理になるし。

でも10月から心入れ替えはじめてるので、
それじゃいけない事自分で感じてて。

キャンドルを売りたい。
のだから、関連の写真や作業や作品の頻度をあげる!
のが今の必須項目。


そしてまた言い訳出てきます。。。

*今日は地味作業しかしてないから、アップするような内容じゃない。
*ちょっと先にアップしたい記事。
*キャンドルは過程がたいへんなんだ。

あーだこーだと言い訳は簡単です。w


キャンドルにずっと自信が持てなかったり、
他の手づくりに目移りしたり、
作る事が大好きな自分は十二分にわかった先の、

キャンドルやるって決めてる今なので、
シフトしていきます。

今まで通りじゃだめなのです。
変わらないと


今までと同じ流れよりも一歩でも先に進みたいので。
今はそう思えるので。


こんなに長くやってるのに、
ブログ見返しても、
ずっとなんでそうなんだろうって、思ったけど。

「逃げてる」

とあらためて思いました。

まだまだどっかで「忙しくなりたくない」
があって、
「忙しくて時間がなくなりたくない」
とか
「時間に追われるのが嫌だ」
とか

なんかこう自覚あるようなないような感じで、
ブレーキをずっと踏んでるみたいです。
ずーっと。


コントロールは自分でもできるはずなのに。
(出来ない時は出来ない、いついつできますとかキチンと説明する)


とにかくそういうのも変えたいので、
ブログの頻度をあげているのは、
自分にとってもいい刺激になってます。
「意識」につながる。


私のいろんな好奇心は大事にしつつ、
自分はキャンドルの人。
という自覚を持って、
日々アップを心がけます。

そうして変わっていったら、
どうなるかな。

忙しくなってもいい、
むしろ大歓迎な覚悟が必要。w

ちゃんとやろう、
ちゃんとしよう、
という堅苦しいのじゃなくて、
自覚というか、意識をピッと入れる。


今現在で自分の「やる事やりたい事
明確にして、
自分なりのルーチンにして、
時間をうまく使えるようにシフトしていきたいです。

意識意識。ピっピっ。

背筋がしゃんとするような。
ピっ。


ちゃんと写真はボチボチ用意しはじめていて、
これは次のタイミングを見計らってアップ予定のひとつの写真。


f0274713_12331292.jpg




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by purari_smileplant | 2016-10-17 12:45 | *つぶやき

*「お砂糖使わない栄養満点☆炊飯器で簡単あんこ」

先日書いた記事、
「身体のこと考えつつ、ズボラに時短料理にチャレンジしたい」
http://purarilife.exblog.jp/26296194/
で、玄米や豆類をコトコトしたいと書きましたが、

結局とりあえずは両方兼ね備えた炊飯器を買う事に。

IHはワット数が高いので、
マイコンでも評判がとてもよかった、
アイリスオーヤマの炊飯器を買ってみました。
玄米3合炊きたいので5.5合炊きにしました。

お値段も1万円以内で買えるのでリーズナブル。


そして初めて使って作ったお料理は。

「あんこ」

あんこ大好きな両親の為に。w
お砂糖使わないというあんこのレシピを拝見して。
http://cookpad.com/recipe/3269776

私もやってみました。

お砂糖の変わりにデーツというドライフルーツを使う。
デーツは数年前に知って、
黒糖っぽい味で美味しいとしばらく食べてたけど、
味が濃いので割とすぐ飽きてしまい。。。
でも栄養満点なのは知ってたので、これ作ろう!と思いました。


富澤商店で、あずき(新豆だった♪)と
デーツ(種抜)130gを購入。

とりあえずあずきを1カップと、
お水は4カップ
デーツは130g全部をみじん切りに。
塩を小さじ半分。(様子見つつ)


あずきをレシピ通り5分ほど火にかけて煮て、
それから炊飯器に水4カップと一緒にいれて、
白米炊飯ボタンをスイッチオン。

1時間くらいだったかな。。。時間忘れたけど。
ぴーぴー炊きあがって、フタをあけてみた。

するとちょっとまだ水がじゃぶっとしてる感じだったけれど、
小豆はいい感じに煮えていた。

そこにデーツ全部と、塩投入して、
つぶしながら混ぜ混ぜ。

すると水分も無くなってきて、
またフタをしてちょっと蒸らしておいた。

するとどうでしょう。
ちょうどいい感じのあんこのできあがり!

f0274713_00212848.jpg


えーと写真はちょっと可愛くないです。。。
ザ☆あんこ。w
甘さも甘すぎずで私も好み♪

小さめのどんぶりいっぱいできました。

すぐ食べない分はお茶碗一杯分くらいずつに、
ラップでくるんで、ジップロックにいれて冷凍しました。

こんないっぱいなのに、原材料500円くらい。
しかも栄養たっぷり。


これ砂糖無しなわけだから、
両親に安心していっぱい食べていいよと言った。w

でもデーツも食べ過ぎはよくないと書いてあった。。。汗


あずきは昔から薬の役割をしてたくらい栄養あるそうで、
玄米くらいのビタミンB1が入ってるんだそう。
皮も一緒に食べる粒あんがいいみたい。

「あずきの効果で体内デトックス」
https://welq.jp/2370


それからデーツは、ビタミン、亜鉛、β-カロテン、鉄分が含まれてるそう。

「デーツの優れた栄養素を紹介!」
https://welq.jp/52405


なのでその二つしか使ってない、このあんこ。
作るの定番化して私もちょこちょこ食べたいと思います。^^

炊飯器クッキングらくちんで楽しい♪

またなんか作ったらご紹介します。^^



アイリスオーヤマ 炊飯器 マイコン式 銘柄炊き 5.5合 RC-MA50-B

新品価格
¥8,528から
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by purari_smileplant | 2016-10-17 00:32 | *美味しい手づくり♪


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