*「私の風邪の引きはじめ対策」

風邪。ここ数年は大きな風邪はほぼ引いてません。

二年くらい前に熱は出したけれども。

やっぱり体力が落ちてるとき、
疲れてるとき、ストレス溜まってるとき。
もちろん寒いとき。

に風邪引きますね。

会社だけの日々の頃は、
年に3回くらい風邪引いてたと思います。


年々風邪引かなくなってるかも。

会社だけっていう縛りがなくなって、
ストレスもだいぶ減ってるからかなと思ってます。

会社だけの頃、友達に教えてもらった、
どうしても休めない時期に、
ノドがうっすら痛くなってきてヤバい!
って言う時飲むといいと言われたのが、

「リポビタンAアミノ」。

飲むとイイよって言われて、
500円くらいで、そんなに置いてる薬局なかったけど、
見つけて飲んだら、
確かに大きく風邪引かなくて、
乗り越えられた事何度かあったけれど。
どうやら製造中止らしく。。。残念。

リポビタンアミノってのはまだあるみたいだけど。
お値段グッとお安くて、
成分はどうなんでしょう。。。
疲れが濃い時はたまに飲んだりしてます。


今は、風邪の引きはじめは、
スパイスの良く効いたカレーを食べてます。

f0274713_00220016.jpg


以前インドカレーやさんに友達と行くとき、
「なんか風邪引いたかも。。。」
っていいつつも、とりあえず美味しくいただいて。

おしゃべりしてお店出る頃。

「…なんか風邪治ったかも」

って。笑
でも確かにスパイスが身体をあったかくしてくれて、
ちょっとした発汗もあって、
私もその後試してますが、効いてる気がします☆

普通のルーのおうちカレーよりは、
スパイス感のあるものを是非。
辛くないのもあるので。

スパイスだから、カレーじゃなくても、
麻婆豆腐とか?薬膳鍋もいいかも。


もちろんノドが痛くなりすぎのときは、
刺激が強いのはやめたほうが。。。


あとはやっぱり引きはじめに、
葛根湯ですかね。


ひどくなって熱でちゃったら、
熱冷ましな薬はあんまり飲まず、
熱は出しちゃいます。
3日くらいで汗かいて着替えて、
水分取ってれば治ったり。


ノドにきた時は、
ムリにしゃべる場所にいかないように。

以前、ノド風邪引いて、ちょっとしゃべったら、
翌朝声が出せなくて出せなくて汗。

一人暮らしだったからだまって暮らしてたけど、
そんな時に限っていつもメールなのに、
友達から電話きて、思わずでちゃったら、
声でなくて、かすかにふりしぼって話したら、

「心霊現象かとおもったよ。。。」

と言われました。。。。。

あまりにノドごくんが痛くて、
地元のお医者さん駆け込んだら、
「あーノド真っ赤だから、すぐ耳鼻科いって、
こっから行けるから!」
って、裏につながってるからドア開けて行ってって、
裏手にある耳鼻科に誘導された事も。w


ノドひどい時は耳鼻科ですよ。

その時は10日くらい治らなくて、
ひどい思いをしました。

キャンドル始める前の、
会社辞めて旅に行ってから割合すぐの頃。

浄化だったのかしらとか思ってます。
春の風邪。


今週冬のような寒さもくるらしいので、
皆様あたたかくして、
栄養とってよく寝て。
ご自愛くださいませ。




最近ゲットした、
電気ひざかけがめっちゃいいです♪
ホットカーペットとフリースのひざ掛けだけじゃ寒かったけど、
くるまるくらい大きなのを買ったので。

f0274713_00074783.jpg


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軽くてふわふわで、
コードつけっぱなしで動けるので
とっても良いです♪


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by purari_smileplant | 2016-11-08 00:22 | *つぶやき


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